Do grona uczestników lokalnego maratonu dołączyła kolejna osoba. Tym razem jest to Aleksandra Mikołajczak, znana jako Ola Body & Soul, która poprowadzi finałową relaksację. Podczas sesji uczestnicy będą mogli zwolnić, wyciszyć ciało i umysł, a także uwolnić napięcia po wysiłku.
W trakcie spotkania wykorzystane zostaną dźwięki mis kryształowych, gongów oraz kamertonów. Tego rodzaju instrumenty mają pomóc w osiągnięciu głębokiego odprężenia i regeneracji. Organizatorzy podkreślają, że po intensywnym ruchu ważne jest wyciszenie i powrót do siebie.
Wydarzenie odbędzie się w ramach maratonu, który gromadzi lokalną społeczność. Udział w relaksacji będzie okazją do zatrzymania się na chwilę i skupienia na oddechu. Organizatorzy cieszą się, że Ola będzie częścią tego przedsięwzięcia.
Źródło: Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji
Fot. facebook.com
