Międzypokoleniowe ćwiczenia w Rzepinie
W środę 28 października 2026 roku w Liceum Ogólnokształcącym w Rzepinie odbyły się wyjątkowe zajęcia sportowe z udziałem seniorów z Klubu Senior+ w Rzepinie. Inicjatorem wydarzenia była klasa 2E o profilu dietetyka i fitness, która przygotowała aktywności łączące pokolenia.
Podczas spotkania uczestnicy wykonywali różnorodne ćwiczenia, w tym z wykorzystaniem piłek i krzesełek. Celem było wzmocnienie mięśni i stawów, poprawa refleksu oraz koordynacji ruchowej, a także zadbanie o równowagę. Seniorzy pokazali, że wiek nie stanowi przeszkody w aktywności fizycznej.
Zajęcia poprowadziła Izabela Janiak, koordynator wydarzenia. Organizatorzy podkreślają duże zaangażowanie wszystkich uczestników.
„Grupa Seniorów udowodniła, że wiek to tylko liczba” – czytamy w relacji szkoły.
Inicjatywy międzypokoleniowe, takie jak ta, sprzyjają integracji społecznej i promują zdrowy styl życia wśród osób starszych. Ćwiczenia fizyczne w grupie rówieśniczej poprawiają samopoczucie i motywację do regularnej aktywności.
Źródło: LO Rzepin w Zespole Szkół
Fot. Pexels / Yan Krukau
